Author: Χαρά Βλαμάκη

Men’s File: Πως θα χτίσεις τους κοιλιακούς του διάσημου ηθοποιού Bradley Cooper!

Αυτό το πρόγραμμα ακολουθεί ο διάσημος σταρ με το τέλειο κορμί!   Είναι από τους πιο sexy ηθοποιούς... Εκτός από γοητευτικό χαμόγελο και μυστηριώδες βλέμμα, ο Bradley Cooper διαθέτει τέλειο…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Εσύ γνωρίζεις τί γίνεται στο σώμα σου όταν δίνεις ένα φιλί;

Δέκα πράγματα που δεν ξέρεις ότι συμβαίνουν στον οργανισμό σου όταν ανταλλάσσεις ένα φιλί! Γλυκό, τρυφερό, απολαυστικό, παθιασμένο… Όπως κι αν είναι, πρόκειται για το πιο σημαντικό σύμβολο του έρωτα!…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Φτιάξε την πιο ζεστή ερωτική φωλιά με συμβουλές του Φενγκ Σούι!

Αναβάθμισε τον προσωπικό σου χώρο για να έχεις τέλεια ερωτική ζωή με τον σύντροφό σου!   Αν είστε νιόπαντροι ή μόλις αποφασίσατε να συγκατοικήσετε ή ακόμη κι αν μετράτε ήδη…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Απόκτησε εύκολα τους καλλίγραμμους γλουτούς της Kendall Jenner με μια… καρέκλα!

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για να "φτιάξεις" κι εσύ τους γλουτούς του διάσημου μοντέλου!   Αν για ένα πράγμα είναι διάσημες οι αδερφές Καρντάσιαν, αυτό είναι για τα γυμνασμένα τους οπίσθια και…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Πώς συνεχίζεις όταν νιώθεις πως όλα γύρω σου γκρεμίστηκαν;

Και έρχεται μια στιγμή στη ζωή σου που μπορεί να παγώσει το χρόνο. Που όλα ξαφνικά γίνονται γκρίζα και δεν κινείται τίποτα. Και βρίσκεσαι μόνος σου μέσα σ’ αυτό το…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Η μικρή σκανδαλιάρα νεράιδα που έμελλε να αλλάξει τον κόσμο!

Παρουσίαση του νέου παιδικού βιβλίου της Δρ Στυλιανής Γ. Λέτσιου στις 2 Δεκεμβρίου στη Θεσσαλονίκη   Τι γίνεται, άραγε, όταν ένα μικρό σκανδαλιάρικο κορίτσι μαθαίνει πως προέρχεται από μία μεγάλη…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Η κατάλληλη τροφή για να διώξεις κάθε αρνητικό συναίσθημα!

Πως η διατροφή μας… γιατρεύει τη διάθεσή μας!   Νιώθεις νεύρα, άγχος, θλίψη, κούραση; Όποιο αρνητικό συναίσθημα κι αν έχεις, τώρα μπορείς να το καταπολεμήσεις στοχευμένα, όχι με κάποιο χάπι…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Ένας αιώνας έρωτες! 27 Νοεμβρίου στο Cabaret Voltaire

Μια μουσική αναδρομή στα αγαπημένα ζευγάρια του ελληνικού μας πενταγράμμου! Μια μουσική βραδιά αφιερωμένη στον έρωτα... Ένα μουσικό ταξίδι με ντουέτα λατρεμένα! Δυο ανερχόμενοι ταλαντούχοι ηθοποιοί ερμηνεύουν τραγούδια που αγαπήθηκαν…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Στον έρωτα να ζεις το πολύ, μη συμβιβάζεσαι με το λίγο.

Ζήσε το πολύ, μην εγκλωβίζεσαι στο λίγο. Έρωτας... Ουσιαστικό που μπορεί να δεχτεί δεκάδες διαφορετικούς επιθετικούς προσδιορισμούς. Παθιασμένος, γλυκός, μεγάλος, πρώτος, τρελός, περαστικός, ξεχασμένος, ανεκπλήρωτος, θυελλώδης...  Ένας όμως περικλείει με…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Αυτά πρέπει να τρως μετά τη γυμναστική για να «χτίσεις» μύες!

Οι ιδανικές τροφές που σε συνδυασμό με γυμναστική κάνουν τέλειο κορμί!   Ο χειμώνας μπαίνει για τα καλά κι εσύ έχεις βάλει στο «φουλ τις μηχανές» για να είσαι γραμμωμένη…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow