Category: Διατροφή

Περνάς ώρες μπροστά στο PC; Δες τι πρέπει να φας για να προστατέψεις τα μάτια σου!

Ποιες τροφές που έχεις στο ψυγείο σου είναι ασπίδα προστασίας των ματιών σου από την ακτινοβολία του υπολογιστή! Τα μάτια μας είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του σώματός…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

To super smoothie που πρέπει να πίνεις απαραιτήτως όταν γυμνάζεσαι!

Ενδυνάμωσε τις αρθρώσεις σου και προστάτεψέ τις από την καταπόνηση της άσκησης! Η γυμναστική είναι απαραίτητη για να φτιάξουμε ένα δυνατό και υγιές κορμί. Βέβαια, εκτός από τα οφέλη που…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Η κατάλληλη τροφή για να διώξεις κάθε αρνητικό συναίσθημα!

Πως η διατροφή μας… γιατρεύει τη διάθεσή μας!   Νιώθεις νεύρα, άγχος, θλίψη, κούραση; Όποιο αρνητικό συναίσθημα κι αν έχεις, τώρα μπορείς να το καταπολεμήσεις στοχευμένα, όχι με κάποιο χάπι…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Αυτά πρέπει να τρως μετά τη γυμναστική για να «χτίσεις» μύες!

Οι ιδανικές τροφές που σε συνδυασμό με γυμναστική κάνουν τέλειο κορμί!   Ο χειμώνας μπαίνει για τα καλά κι εσύ έχεις βάλει στο «φουλ τις μηχανές» για να είσαι γραμμωμένη…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Οι 12 top aphrodisiac τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντο κατακόρυφα!

Απογείωσε τη σεξουαλική διάθεση και των δυο σας με ένα πλούσιο γεύμα!   Ίσως δεν εννοούσαν αυτό ακριβώς οι «παλιές» όταν έλεγαν ότι ο έρωτας περνάει από το στομάχι, όμως…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow