Νιώθεις την ανάγκη μετά τα ποτά, τους μεζέδες και τα παγωτά των διακοπών να ξαναβρείς τη φόρμα σου και να γραμμώσεις; Ακολουθώντας το δεκάλεπτο βίντεο της καθηγήτριας φυσικής αγωγής Μάντης Περσάκη σε καθημερινή βάση, δεν θα αργήσεις να δεις και πάλι το σώμα σου να επανέρχεται και το τζιν σου να κουμπώνει ξανά! Με όπλο σου ένα σχοινάκι, μια ζώνη ή ένα λάστιχο και όρεξη για να πετύχεις τον στόχο σου, δεν θα αργήσεις να τα καταφέρεις!