“Συνέβη κάτι καινούριο;” “Όχι, απλώς μου λείπει…” “Εσύ δεν έλεγες ότι είναι παρτάκιας, ψεύτης, δειλός και ότι και μέσα στη σχέση δεν σου άρεσαν κάποιες συμπεριφορές του και πολλά στο χαρακτήρα του; Ότι ήταν εγωιστής και κάποιες φορές απότομος μαζί σου;” “Ναι, αλήθεια είναι…” “Τότε τί ακριβώς σου λείπει από εκείνον;” “Δεν ξέρω… Το μόνο που ξέρω είναι ότι ευτυχώς που έχω κι εσένα και έχεις για μένα πάντα… δεύτερα κλειδιά”.

Όπως λέει και το τραγούδι: “Φίλη μου, έχω στην καρδιά μου βέλος… μόνο εσύ μου έμεινες στο τέλος . Μόνο που είσαι εδώ νιώθω ωραία, πάλι οι δυό μας μείναμε παρέα… Πήγαινέ με σπίτι νιώθω πόνο στην καρδιά, άνοιξε την τσάντα μου έχω δεύτερα κλειδιά… Εσύ να τα ‘χεις”. Τουλάχιστον μια αληθινή φίλη θα είναι πάντα εκεί. Δεν πρόκειται ποτέ να μη σου σηκώσει το τηλέφωνο ούτε να εξαφανιστεί χωρίς μια κουβέντα από τη ζωή σου. Για την ακρίβεια δεν θα εξαφανιστεί για κανένα λόγο από τη ζωή σου.

Καθώς σκέφτομαι όσα συμβαίνουν στη φίλη μου, αναρωτιέμαι…

Δεν ξέρω τί πονάει πιο πολύ… Ότι δεν θα ξαναέχεις το συγκεκριμένο άτομο στη ζωή σου ή ότι ούτε αυτή τη φορά βρήκες την ευτυχία; Αυτό που μας θλίβει όταν τελειώνει μια σχέση είναι που δεν θα ξαναέχουμε εκείνον/η ή ότι για άλλη μια φορά πρέπει να παραδεχτούμε ότι κάναμε τη λάθος επιλογή;

Γιατί νιώθεις στενοχώρια; Αφού τις περισσότερες φορές χωρίζεις γιατί διαπιστώνεις ότι αυτός ο άνθρωπος ήταν “σκάρτος”, επιφανειακός, σε πρόδωσε ή απλώς δεν σου ταίριαζε ο χαρακτήρας του και δεν είχατε κοινές αξίες. Δηλαδή αυτό που είχατε δεν σε κάλυπτε συναισθηματικά. Άρα δεν μπορεί να στενοχωριέσαι που δεν θα τον έχεις πια γιατί έτσι κι αλλιώς δεν σου έκανε και δεν ήταν αυτός που θα ήθελες να μοιραστείς τη ζωή σου.

Άρα γιατί νιώθεις θλίψη; Πολύ απλά επειδή εσύ έδωσες και δεν άξιζε στον παραλήπτη και τώρα νιώθεις αυτό το κενό της προδοσίας. Σε “γρατζουνάει” ότι έδωσες πράγματα σε καποιον που δεν τα εκτίμησε. Ότι έδωσες ευκαιρία σε κάποιον που δεν την άξιζε. Ότι υπερέβης εαυτόν για κάποιον που δεν είχε συναισθήματα. Άρα στενοχωριέσαι γιατί έκανες ένα λάθος, όχι επειδή το συγκεκριμένο άτομο δεν είναι πια στη ζωή σου. Αν τα βάλεις κάτω με ψυχραιμία, θα δεις ότι δεν θα μπορούσες να φανταστείς το μέλλον σου μαζί του -και το ξέρεις. Συνεπώς, γιατί λυπάσαι γι’αυτό το χωρισμό; Επειδή δεν ήταν ούτε εκείνη η φορά τυχερή; Δεν υπάρχει λόγος. Ίσα-ίσα θα πρέπει να νιώθεις τυχερή που το είδες εγκαίρως.

Μην κλαις, λοιπόν, και μη λυπάσαι. Αυτό που νιώθεις είναι απλώς και μόνο το άσχημο συναίσθημα που προκαλείται όταν καταλάβεις ότι η εικόνα που είχες σχηματίσει για κάποιον δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα. Επειδή είδες ότι επένδυσες σε κάτι με σαθρά θεμέλια. Επειδή έφυγε χωρίς να σου δώσει μια ειλικρινή εξήγηση γιατί δεν είχε το θάρρος να σε κοιτάξει στα μάτια. Πράγμα που σημαίνει ότι ήσουν με έναν άνθρωπο “λίγο” που σίγουρα δεν άξίζε να είναι δίπλα σου. Και νιώθεις αυτή την πικρία που βγαίνει όταν μετανιώνεις για όσα έκανες. Γιατί, κανονικά, θα έπρεπε να νιώθουμε χαρά για τις επιλογές μας, όμως όταν βλέπεις ότι αυτή η εμπειρία τελικά δεν σου άφησε τίποτα, μετανιώνεις που την έζησες. Και αυτό σε θλίβει. Συνεπώς, δεν λυπάσαι που τον έχασες. Λυπάσαι που τον γνώρισες. Κι αυτό τα λέει όλα.

Σταμάτα, λοιπόν, να αναλώνεσαι και να χάνεις τον χρόνο σου. Σκούπισε τα μάτια σου Βίκυ -και κάθε Βίκυ που διαβάζεις αυτό το γράμμα- και κοίτα μπροστά. Αυτό που σου λείπει δεν είναι αυτός, αλλά μια αληθινή αγκαλιά. Δεν αισθάνεσαι θλίψη επειδή ο κάθε Νικήτας δεν είναι εδώ, αλλά γιατί δεν έχεις δίπλα σου τον αληθινό σύντοφο που λαχταράς. Και είναι δύσκολο να αποδεχτείς ότι έπεσες έξω και δεν κατάλαβες πριν εμπλακείς συναισθηματικά ότι δεν ήταν τελικά αυτός που έψαχνες.

Πονάει, λοιπόν, το άδειο χέρι που αναζητά ένα άλλο που θα ταιριάζει με αυτό. Που τα δάχτυλα θα μπλέκονται μαζί και θα σφίγγονται απαλά από λαχτάρα. Αυτό είναι που σου λείπει. Και όσο πιο γρήγορα το καταλάβεις, τόσο πιο γρήγορα θα έρθει. Μόλις απελευθερώσεις τον εαυτό σου από τα δεσμά του μυαλού σου, θα είσαι έτοιμη να δεχτείς την αγάπη που ζητάς.

Μην μπεις στο “τριπάκι” να φοβηθείς να δώσεις σε έναν άλλο άνθρωπο την ευκαρία, επειδή έτυχε και πληγώθηκες. Συνέβη μια φορά και δεν θα ξανασυμβεί. Το ότι κάποιος δεν ήταν κατάλληλος, δεν σημαίνει ότι όλοι είναι έτσι. Κάπου εκεί έξω είναι αυτός που περιμένεις και μάντεψε… απλώς περιμένει να είσαι έτοιμη να τον δεχτείς και να τον καλέσεις νοερά. Για να έρθει κοντά σου και όλα να είναι απλώς στη σωστή κατάσταση. Και δεν θα σου αφήσει περιθώρια να μετανιώσεις ποτέ ξανά. Γιατί ο άνθρωπος που αξίζει να είναι δίπλα σου δεν σου επιτρέπει να αμφιβάλλεις. Και εδώ που τα λέμε, καταλαβαίνεις ότι είναι ο “ένας” από την πρώτη στιγμή. Απλώς επίτρεψέ του να έρθει, δίνοντάς του το χώρο που του αξίζει, στη ζωή, στην καρδιά και στην αγκαλιά σου.

Διάβασε ΕΔΩ: Το παιχνίδι παίζεται, παίζεται ακόμα

The post Γράμμα σε σένα που χρειάζεσαι “δεύτερα κλειδιά” appeared first on A New Start.

Εκείνη… ο άνθρωπος που σε ξέρει καλύτερα απ’ τον καθένα. Έχετε ζήσει χιλιάδες πράγματα μαζί, έχεις κλάψει στον ώμο της μετά από χωρισμούς ή την έχεις πάρει πρώτη-πρώτη τηλέφωνο να της πεις ότι ερωτεύτηκες… Όπως όταν γνώρισες εκείνον.

Εκείνος… Έξυπνος, όμορφος, γλυκός… Το άλλο σου μισό. Αυτός που περίμενες μια ζωή. Κι έρχεται η στιγμή που συστήνεις τους δυο πιο κοντινούς σου ανθρώπους που τόσα έχουν ακούσει ο ένας για τον άλλο. Και είσαι τόσο χαρούμενη που τα πάνε καλά μεταξύ τους! Όλα κυλούν όμορφα, βγαίνετε όλοι μαζί, της μιλάς με ενθουσιασμό για τη σχέση σου, ζητάς τη γνώμη της όταν «χαζοτσακώνεσαι» μαζί του… Ώσπου ξαφνικά μια μέρα γυρνάς νωρίτερα από τη δουλειά και τη βρίσκεις στην αγκαλιά του. Ο κόσμος χάνεται κάτω απ’ τα πόδια σου και δεν μπορείς να πιστέψεις αυτό που σου συμβαίνει. Οι δύο αγαπημένοι σου άνθρωποι σε προδίδουν με το χειρότερο τρόπο…

Μπορεί να μοιάζει με ταινία (θρίλερ για σένα στην προκειμένη περίπτωση), όμως είναι η πραγματικότητα που καλείσαι να αντιμετωπίσεις… Το πιο πιθανό είναι ότι θα σου πουν ότι δεν κατάλαβαν πώς έγινε, ότι παρασύρθηκαν από το πάθος της στιγμής, ότι ήταν πάνω από τις δυνάμεις τους. Δεν είναι εύκολο να κρατήσεις την ψυχραιμία σου, ούτε ακέραια την αξιοπρέπειά σου, όμως όσο δύσκολο κι αν είναι πρέπει να ηρεμήσεις… Δεν πρόκειται να βγάλεις άκρη και δεν αντέχεις να ακούσεις εξηγήσεις και ψευτοδικαιολογίες.

Μετά θα αρχίσεις να βασανίζεσαι από τις εικόνες που θα ενώνονται σαν παζλ στο μυαλό σου. Όπως τότε που είχες δει κλήσεις της στο κινητό του και σου είπε ότι τον πήρε επειδή δεν έπιανε το τηλέφωνό σου, ότι σου έλεγε να τον χωρίσεις κάθε φορά που τσακωνόσασταν, ότι κανείς από τους δυο δεν ήθελε να έρθει μαζί σου όταν σου προέκυψε επαγγελματικό ταξίδι εκείνο το σαβ/κο… Το χειρότερο συναίσθημα μετά την προδοσία είναι ότι νιώθεις τεράστιο κορόιδο που δεν κατάλαβες τίποτα τόσο καιρό.

Απ΄ τη μια στιγμή στην άλλη αποκόβεσαι από δυο ανθρώπους που αγαπούσες και πρέπει να μαζέψεις τα κομμάτια σου. Να προχωρήσεις μπροστά γιατρεύοντας σιγά-σιγά τις πληγές σου. Δεν αποκλείεται, όταν χωρίσουν, να γυρίσουν και οι δυο μετανιωμένοι ζητώντας συγχώρεση. Ίσως προσπαθήσουν να σε πείσουν ότι έχεις μερίδιο ευθύνης επειδή του ζητούσες να την πηγαίνει στο σπίτι της τα βράδια που έφευγε αργά από το δικό σας ή της έλεγες να του κάνει παρέα όταν μάθαινες ξαφνικά ότι πρέπει να κάνεις υπερωρίες στη δουλειά. Ούτε στιγμή μην μπεις στο «τριπάκι» να πιστέψεις… ότι φταις κι από πάνω! Τί πιο φυσιολογικό απ’ το να εμπιστευόσουν τους ανθρώπους που αγαπούσες;

Κάποια στιγμή θα ξεχάσεις όσο κι αν υποφέρεις. Αυτό που πρέπει να παλέψεις είναι το ότι κλονίστηκε η εμπιστοσύνη σου στους ανθρώπους. Βρέθηκαν στο δρόμο σου κάποιοι που δεν άξιζαν όσα τους πρόσφερες όμως αυτό δε σημαίνει ότι δεν θα γνωρίσεις ανθρώπους ειλικρινείς, καλόψυχους και αληθινούς. Μοιράσου τα συναισθήματά σου με άτομα που εκτιμάς, με την οικογένειά σου ή κάποιο συνάδελφο στη δουλειά. Ακόμη ζήτα τη βοήθεια ενός ειδικού, ο οποίος μέσω της ψυχανάλυσης θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις το «μέσα σου» και να χτίσεις τις σχέσεις σου με τους άλλους σε νέες βάσεις.

Μην ξεχνάς ότι ο εαυτός σου είναι ό,τι πολυτιμότερο έχεις. Να τον αγαπάς, να τον φροντίζεις, να τον σέβεσαι και αυτό θα αντανακλάται και στους ανθρώπους γύρω σου. Και να θυμάσαι πως στην επόμενη γωνία μπορεί να σε περιμένει κάτι καινούριο και ξεχωριστό που θα σου αλλάξει τη ζωή. Και όλα όσα σε πλήγωσαν θα μοιάζουν κάποτε με σενάριο ταινίας που πρωταγωνιστούσε κάποια που σου μοιάζει…

Διάβασε ΕΔΩ: Πως να διαχειριστείς το ότι η κολλητή σου έχει σχέση ενώ εσύ όχι!

The post Οδηγός επιβίωσης: Όταν ο “δικός” σου γίνεται ζευγάρι με την κολλητή σου! appeared first on A New Start.

Τον ποθείς, τον λατρεύεις, είσαι τρισευτυχισμένη στο πλευρό του! Τίποτα δεν φαίνεται ικανό να χαλάσει την υπέροχη σχέση σας… Εκτός από σένα! Έχεις δει το “How to lose a guy in ten days”, όπου η πρωταγωνίστρια στο πλαίσιο μιας έρευνας περί σχέσεων κάνει τα πάντα για να χωρίσει έναν άντρα σε 10 μέρες; Ε λοιπόν, ΜΟΝΟ αν σκοπεύεις να μεταφέρεις την ταινία στην αληθινή ζωή, υιοθέτησε την παρακάτω συμπεριφορά! Αν πάλι (όπως φαντάζομαι) τον θέλεις κοντά σου, απόφυγε τη λίστα, γιατί με αυτές τις κινήσεις το μόνο βέβαιο είναι ότι θα τον δεις να φεύγει τρέχοντας μέσα στη νύχτα για να γλιτώσει!

1. Μίλα άσχημα για τη μαμά του

Είτε είναι…”μαμάκιας” είτε είναι ανεξάρτητος από τα 16 του, κανένας άντρας δεν θα δεχτεί να κατηγορήσεις τη μαμά του ή οποιονδήποτε άλλο από την οικογένειά του. Ακόμη κι αν μισή ώρα πριν ο ίδιος σου αράδιαζε ένα κατεβατό από παράπονα για τους δικούς του, από σένα θέλει να μιλάς με σεβασμό και αγάπη για εκείνους. Όσο κι αν σου φαίνεται περίεργο, μεγάλο ποσοστό ανδρών χωρίζουν μια σύντροφο γιατί δεν τα πάει καλά με την οικογένειά τους, ακόμη κι αν την έχουν ερωτευτεί. Γι’ αυτό πριν κατηγορήσεις τη μαμά του επειδή νομίζεις ότι σε κοίταξε περίεργα, σκέψου το διπλά… Και φαντάσου πώς θα σου φαινόταν αν εκείνος έλεγε κάτι κακό για τη μητέρα ή την αδερφή σου.

2. Γκρίνιαζέ του για το κάθε τι

Εντάξει, είπαμε, αν κάτι σε ενοχλεί θα το συζητήσεις… Αλλά αν ξεκινήσεις να γκρινιάζεις για όλα και συνεχώς, για τα σκουπίδια που δεν πέταξε, για το ότι σε παραμελεί, για το ότι πάει συνέχεια για μπάλα με τους φίλους του, για το ότι δεν σε καταλαβαίνει, δεν θα αντέξει και πολύ. Οι άντρες δεν μπορούν τον πολύπλοκο τρόπο σκέψης σου όταν τους βομβαρδίζεις με πολλά γεγονότα, ακόμη κι αν τα έχεις πλήρως αιτιολογήσει με επιχειρήματα που θα λύγιζαν και τον Σόιμπλε την εποχή που βασίλευε στο Eurogroup… ΔΕΝ καταλαβαίνει λέξη, απλώς του καις τα εγκεφαλικά κύτταρα και τον σπρώχνεις  προς την έξοδο.

3. Ζήτα του να σε παντρευτεί

Πάρε το πιο αθώο σου ύφος, πες του πόσο τον αγαπάς και πόσο ταιριάζετε και ότι πιστεύεις πως ήρθε η στιγμή να παντρευτείτε και να κάνετε πολλά παιδάκια! Και αμέσως θα δεις πόσο ταιριάζουν στο πρόσωπό του οι αποχρώσεις του ουράνιου τόξου, αφού θα αλλάξει επτά χρώματα από την τρομάρα του! Αν ένας άνδρας νιώσει ότι του βάζεις θηλιά στο λαιμό, εξαφανίζεται πιο γρήγορα κι από τον Superman.

4. Ακολούθησέ τον παντού

Τί κι αν έχει Champions League που είναι καθιερωμένο να το βλέπει με την αντροπαρέα; Εσύ εκεί, ανάμεσα σε δέκα μαντραχαλάδες. Θα φύγει διήμερο για δουλειά; Γύρνα τον κόσμο ανάποδα να πας μαζί. Κανόνισε reunion με παλιούς συμμαθητές του; Από κοντά κι εσύ. Αν γίνεις η σκιά του όπου πηγαίνει, δε θα αργήσει να σε βαρεθεί και να ψάξει για κάποια που δεν θα του γίνει τόσο στενός κορσές.

5. Φλέρταρε με άλλους

Αν πρέπει να επιλέξουμε ένα πράγμα που δεν αντέχει ο εγωισμός του, αυτό είναι το να θίξεις τον ανδρισμό του. Γι’ αυτό λοιπόν, χαζογέλα το βράδυ που θα βγείτε με τα υπόλοιπα αγόρια στην παρέα, γύρνα του την πλάτη και πιάσε την κουβέντα στον κούκλο που κάθεται μπροστά σας στην ουρά στην Τράπεζα, σύγκρινέ τον με τον νέο φίλο της κολλητής σου τονίζοντας πόσο τη ζηλεύεις που εκείνη έχει δίπλα της το τέλειο αρσενικό… και να είσαι σίγουρη πως αργά ή γρήγορα θα στραφεί αλλού να βρει επιβεβαίωση.

Αν λοιπόν θέλεις να φύγει άρον άρον μακριά σου, ακολούθησε αυτές τις απλές και… «επιστημονικά αποδεδειγμένες» κινήσεις! Αν όμως δεν θέλεις με τίποτα να τον δεις να «την κάνει» με ελαφρά πηδηματάκια, μην τολμήσεις ποτέ κάτι από τα παραπάνω!

Διάβασε εδώ: Τί πρέπει να έχει ένας άντρας για να κερδίσει την καρδιά μιας γυναίκας!

The post Να τί πρέπει να κάνεις αν θέλεις να… σε χωρίσει στο λεπτό! appeared first on A New Start.

Μόλις βγήκες από μια σχέση; Αν και δειλά-δειλά στην αρχή, πρέπει ν’ αρχίσεις να κάνεις κάποια βήματα μετά το χωρισμό. Όπως ένα μικρό παιδί που αρχίζει να βρίσκει τα πατήματά του, έτσι κι εσύ πρέπει να αφήσεις το γνώριμο χέρι που σε κρατούσε και προχωρούσατε μαζί και να αποκτήσεις ξανά την ισορροπία σου πατώντας στα δυο σου πόδια. Ίσως δε σου φανεί εύκολο στην αρχή, αλλά λίγο-λίγο θα βρεις ξανά τον εαυτό σου και θα γυρίσεις στην καθημερινότητά σου. Για να συμβεί όμως κάτι τέτοιο υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να κάνεις. Οδηγός επιβίωσης, λοιπόν, για να προχωρήσεις!

1. Κάνε μια συζήτηση μαζί του

Μπορεί να θεωρείται δεδομένο ότι όταν πρόκειται να χωρίσεις από μια σχέση θα μιλήσεις με τον άλλο και θα κάνετε μια ξεκάθαρη συζήτηση για να βάλετε τελεία, όμως κάποιες φορές ο ένας από τους δυο φοβάται να το κάνει και το αποφεύγει συστηματικά. Είναι διάφοροι οι λόγοι που μπορεί να το κάνει. Είτε νιώθει ένοχος και δε θέλει να σε αντιμετωπίσει (εσένα και τις ευθύνες του), είτε δε σε έχει ξεπεράσει κι έτσι νιώθει πως το συντηρεί ακόμη με κάποιο τρόπο, είτε του ήταν αδιάφορο αυτό που είχατε και δεν θεωρεί ότι χρειάζεται να του δώσει το τέλος που αξίζει σε κάθε σχέση. Όποιος κι αν είναι ο λόγος η ουσία είναι ότι δειλιάζει και δε σέβεται πρωτίστως τον εαυτό του και στη συνέχεια εσένα. Εσύ από τη μεριά σου, δώσ’του μια-δυο φορές την ευκαιρία να συζητήσετε κι αν δεις ότι αρνείται μην ασχοληθείς άλλο. Το μόνο που θα καταφέρει με αυτή τη στάση είναι να πέσει στα μάτια σου κι έτσι θα σε βοηθήσει να τον ξεπεράσεις και πιο γρήγορα.

2. Μην έχεις ενοχές

Πολλές φορές το πρώτο πράγμα που κάνεις είναι να ψάχνεις να δεις που έφταιξες εσύ. Λένε πως πάντα φταίνε και οι δυο αλλά, αν με ρωτάς, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πιστεύω ότι ισχύει. Συνήθως ο ένας είναι που “τρώει τη φρίκη” και βγάζει τα ψυχολογικά του στον άλλο, ο οποίος από το πουθενά καλείται να αντιμετωπίσει μια κατάσταση που αγνοούσε ότι υπήρχε. Γιατί πολύ απλά το κρατούσε μέσα του και δεν τον έκανε συμμέτοχο στο θέμα. Ενώ αν το μοιραζόταν από την αρχή, μπορεί να είχε λυθεί πολύ εύκολα και να μην έφτανε το πράγμα στο απροχώρητο. Συνεπώς μη ρίχνεις κανένα φταίξιμο στον εαυτό σου. Μπορεί να είναι καλό να κάνουμε αυτοκριτική όταν χρειάζεται, όμως σε κάποιες περιπτώσεις -όπως αυτή- πρέπει να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου.  Πρέπει να “νταντεύουμε” και εμάς κάποιες φορές. Χρειαζόμαστε ένα χάδι πρώτα-πρώτα από εμάς και μετά από τους άλλους.

3. Μη μετανιώνεις

Ένας άλλος αυτόματος μηχανισμός που σε πνίγει μετά το χωρισμό. Σκέφτεσαι όλα όσα έκανες, τις όποιες θυσίες, ό,τι έδωσες και τα συγκρίνεις με αυτά που έκανε ο άλλος για σένα. Και αν η ζυγαριά γέρνει προς τη μια πλευρά κι εσύ νιώθεις ο χαμένος της υπόθεσης, αρχίζεις να μετανιώνεις και να νιώθεις πως τελικά δεν άξιζε τον κόπο. Κι όμως δεν πρέπει να το κάνεις, γιατί ακόμη κι αν δεν σου πρόσφερε τίποτα τελικά ο άλλος, ακόμη κι αν δεν είχε κάτι παραπάνω να δώσει, τελικά εσύ βγαίνεις γεμάτη από αυτή την ιστορία. Πως γίνεται αυτό; Γιατί πολύ απλά στο τέλος αυτά που έδωσες σε πλούτισαν. Εσύ είδες ότι η καρδιά σου είναι ακόμη ζωντανή κι έχει την ικανότητα να δημιουργεί και να προσφέρει. Ενώ ο άλλος, όσα κι αν πήρε, στο τέλος θα μείνει ανικανοποίητος. Γιατί αν δεν μπορεί να εκτιμήσει αυτά που του δίνουν, δεν μπορεί να εισπράξει τίποτα στην ουσία. Δεν είναι ικανός να αντιληφθεί τί του προσφέρθηκε και παραμένει το ίδιο άδειος με πριν.

Και απ’ την άλλη, ακόμη και να μη σου φέρθηκε καλά, πήρες κάποιο μάθημα απ’ όλο αυτό. Ανακάλυψε ποιό είναι, κράτα αυτό ως εφόδιο και προχώρα. Μακάρι να είχαμε ένα κουμπάκι, να γυρίζαμε τον χρόνο πίσω και να μην είχαμε κάνει κάποιες επιλογές. Όμως δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, συνεπώς ό,τι έγινε δεν αλλάζει. Ακόμη κι αν δεν το καταλαβαίνεις, εσύ η ίδια εξέλιξες τον εαυτό σου μέσα από αυτή την εμπειρία κι ας μην βοήθησε καθόλου εκείνος για να συμβεί αυτό. Για κάποιο λόγο, λοιπόν, έπρεπε να το ζήσεις, μην το αναλύεις άλλο, ασ΄το στο παρελθόν και προχώρα.

4. Μην κάνεις αμέσως άλλη σχέση

Μπορεί να λένε ότι ο έρωτας με έρωτα περνάει, όμως πάντα ένα τέτοιο σενάριο είναι καταστροφικό. Εκτός του ότι δε σου φταίει ο άλλος άνθρωπος για να τον ταλαιπωρήσεις με τα ψυχολογικά σου, ούτε για σένα είναι καλό. Δεν είσαι έτοιμη να μπεις σε μια νέα σχέση και το μόνο που θα καταφέρεις είναι να καταπιέσεις τον εαυτό σου. Όταν είσαι με κάποιον που δεν είσαι ερωτευμένος, αργά ή γρήγορα ό,τι κι αν κάνει -ακόμη και πράγματα που υπό άλλες συνθήκες θα λάτρευες- θα σε εκνευρίζει και θα σε ενοχλεί. Όταν νιώσεις έτοιμη θα έρθει από μόνο του και θα μπορέσεις να εκτιμήσεις εκείνον που θα σε κάνει ξανά να χαμογελάσεις και να ερωτευτείς.

Επίσης, μην μπεις στο τριπάκι να κάνεις one night stand από αντίδραση. Ακόμη κι αν μάθεις ότι εκείνος το έκανε, δεν θα καταφέρεις τίποτα με το να κάνεις το ίδιο. Ίσως νομίζεις ότι έτσι κατά κάποιο τρόπο τον εκδικείσαι αλλά αυτό δεν ισχύει. Το σώμα σου το διαθέτεις όπως εσύ νομίζεις, αλλά το κάνεις για σένα, όχι για να “πικάρεις” κάποιον. Αν, λοιπόν, δεν είσαι έτοιμη να προχωρήσεις, μην το κάνεις. Το επόμενο πρωί θα νιώσεις ένα τεράστιο κενό, το ίδιο με αυτό που θα νιώθει κι εκείνος με όσες γυναίκες και να κοιμηθεί. Είτε τον χώρισες εσύ είτε εκείνος έφυγε πρώτος, δεν έχει προλάβει να σε ξεπεράσει. Όποια γνωρίζει θα τη συγκρίνει μαζί σου και θα βλέπει το πρόσωπό σου όταν την κοιτάζει, με αποτέλεσμα να μη βρίσκει καμία ικανοποίηση.

5. Βρες ξανά εσένα

Μέσα στη σχέση συμβαίνει συχνά να χάνεις λίγο τον εαυτό σου. Είτε επειδή θέλεις να περνάς χρόνο με τον άλλο και παραγκωνίζεις τα δικά σου “θέλω”, είτε επειδή δε θέλεις να δημιουργείς εντάσεις και ανέχεσαι πράγματα που σε ενοχλούν, είτε εξαιτίας πολλών ακόμη που μπορεί να σε καταπιέζουν. Πάρε βαθιά ανάσα, απαλλάξου από το συναισθηματικό βάρος που σου προκαλούσαν τα προβλήματα αυτής της σχέσης και αφουγκράσου τις ανάγκες σου. Κάνε ξανά τα χόμπι που άφησες για να τον βλέπεις περισσότερο, ξεκίνα τα μαθήματα που πάντα ήθελες ή κάνε ό,τι άλλο σε ευχαριστεί και το είχες στερηθεί.

6. Βγες με φίλους που αγνοούν την ύπαρξή του

Καλές οι κολλητές, αλλά τη δεδομένη περίοδο δε σου κάνει καλό να συναντάς άτομα του στενού φιλικού σας κύκλου, που βγαίνατε όλοι μαζί ή γνώριζαν για τη σχέση σας. Κι αυτό γιατί η μόνιμη συζήτησή σας θα είναι αν έχεις κάποιο νέο από εκείνον και τί δεν πήγε τελικά καλά στη σχέση σας. Δε μπορεί να τον είχες αναφέρει σε όλους, όλο και κάποιοι από το περιβάλλον σου θα αγνοούν την ύπαρξή του. Βγες, λοιπόν, με τις φίλες σου από το σχολείο που έχεις καιρό να δεις ή με όσους είχες χαθεί όσο ήσουν συνέχεια μαζί του και όταν η συζήτηση φτάσει στα προσωπικά, πες κάτι του στυλ “μπα τίποτα τον τελευταίο καιρό, εσύ κάτι καλό;” και ασχοληθείτε με τα νέα της φίλης σου, που ελπίζουμε να είναι καλύτερα από τα δικά σου!

Είτε ήσασταν μαζί χρόνια είτε μόλις κάποιους μήνες, αν είχες προλάβει να νιώσεις συναισθήματα δεν θα σου είναι απλό στη αρχή… Όμως όσο περνάνε οι μέρες, θα συνηθίσεις. Ειδικά αν ο άλλος σταθεί κατώτερος των περιστάσεων ή διαπιστώσεις ότι τον είχες εξιδανικεύσει και τελικά δεν είναι ο υπέροχος τύπος που νόμιζες όταν τον γνώρισες, θα δεις πως θα αρχίσει να καταλαγιάζει ό,τι αισθάνεσαι. Άσε τον εαυτό σου να περάσει από όλα τα στάδια της απώλειας και δεν θα αργήσει να έρθει η λύτρωση. Και ξέρεις τί συμβαίνει συνήθως σε αυτές τις περιπτώσεις;  Αν δεν ήσουν εσύ αυτή που έφταιγε γι’αυτό το χωρισμό, στο τέλος θα του μείνεις αξέχαστη. Όταν περάσει ο καιρός θα αρχίσει να καταλαβαίνει… Και τη στιγμή που θα αρχίσει να αναρωτιέται, εσύ πια θα είσαι σίγουρη πως ό,τι έγινε ήταν τελικά για το καλό σου.

Διάβασε ΕΔΩ: Να γιατί “κολλάς” με τον λάθος άνθρωπο

The post Τα πρώτα βήματα μετά το χωρισμό! appeared first on A New Start.

Γιατί, λοιπόν, κολλάς με έναν άνθρωπο που σου έχει δείξει ότι δεν αξίζει το χρόνο σου; Πολύ απλά γιατί η λογική και το συναίσθημα δεν ταυτίζονται συνήθως. Το μυαλό σου φωνάζει “φύγε” και η καρδιά σου φροντίζει να σου υπενθυμίζει όσα ζήσατε και όσα υπολόγιζες ότι θα ζήσετε. Και αυτή καμιά φορά είναι η μεγαλύτερη παγίδα. Δεν σου λείπει τόσο ο ίδιος, όσο η εικόνα που είχες πλάσει εσύ για εκείνον στο μυαλό σου. Πολλές φορές πιάνεσαι από κάποια πράγματα -λόγια ή και πράξεις του άλλου- και τα μεγεθύνεις. Ίσως να τα εννοεί, ίσως και όχι…Εσύ όμως τα πιστεύεις και φτιάχνεις σενάρια. Κι όταν ο άλλος αποδειχθεί κατώτερος των περιστάσεων, αρνείσαι να δεχτείς πως έπεσες τόσο έξω. Λες πως δεν γίνεται η αλήθεια να είναι τόσο μακριά από αυτό που πίστευες. Κι εκεί είναι που αρχίζεις να το παλεύεις, να το κυνηγάς, να δίνεις ευκαιρίες με σκοπό να αποδείξεις ότι είχες δίκιο που πίστεψες σ’αυτό. Και έτσι χωρίς να το καταλάβεις, κολλάς και μπαίνεις σε ένα φαύλο κύκλο που δεν σε οδηγεί πουθενά.

Αυτό που πρέπει να καταλάβεις είναι ότι από τη στιγμή που θα εμφανιστούν μελανά σημεία η σχέση έχει αρχίσει να τελειώνει. Συνήθως είναι θέμα χρόνου ένας απ’ τους δυο να το θέσει επί τάπητος. Και όταν αυτό συμβεί, τότε έρχονται στη μνήμη σου όλα αυτά που διέβλεπες αλλά έλεγες “δεν είναι έτσι, δεν το εννοούσε, έτυχε” και δένουν σαν παζλ. Κι εκεί είναι που διαπιστώνεις ότι έπρεπε να το είχες καταλάβει πιο πριν και να είχες απομακρυνθεί όσο ηταν νωρίς.  Όμως ποτέ δεν είναι αργά. Αν βασανίζεις τον εαυτό σου με ένα “γιατί να δώσω ευκαρία, γιατί δεν έφυγα πρώτος, γιατί επένδυσα”, το μυαλό σου θα είναι κολλημμένο εκεί και δεν θα μπορείς να ησυχάσεις. Το σημαντικό είναι να δεις τί είναι καλό για σένα και να προχωρήσεις χωρίς να μπεις στη διαδικασία να στενοχωρηθείς για το χρόνο που έχασες και για τα πράγματα που έδωσες και δεν εκτιμήθηκαν. Αυτό θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις χωρίς κατάλοιπα του παρελθόντος.

Αυτό που κάνουν συχνά οι άνθρωποι μόλις ο άλλος φύγει και τελειώσει η σχέση είναι να κατηγορούν τον εαυτό τους. Μου λένε συνεχώς σε τέτοιες περιπτώσεις “ίσως αν έκανα αυτό ή το άλλο, να μην είχε φύγει”. Μια ενοχική αντίδραση που δεν ισχύει ποτέ. Αν κάποιος θέλει να φύγει, ό,τι και να κάνεις δεν μπορείς να του αλλάξεις γνώμη. Από τη στιγμή που εσύ δεν έκανες κάτι που θα μπορούσε να προσβάλει τον σύντροφό σου (όπως το να τον απατήσεις ή κάτι άλλο παρόμοιας βαρύτητας) και η συμπεριφορά του άλλαξε χωρίς λόγο, πρέπει να καταλάβεις ότι δεν φταις εσύ και ότι είναι δικό του το πρόβλημα. Αν βάλεις τον εαυτό σου σ’ αυτό το τριπάκι είναι δεδομένο ότι θα κολλήσεις μαζί του και θα σου γίνει εμμονή. Σταμάτα να υπεραναλύεις τα γεγονότα και να σκέφτεσαι συνεχώς  τις συζητήσεις σας, αποδέξου το γεγονός και θα δεις ότι θα αρχίσεις να ξεχνάς.

Το να κολλήσεις, λοιπόν, με έναν λάθος άνθρωπο είναι φυσιολογικό. Είναι αφύσικο, όμως, να κολλήσεις για πολύ καιρό. Είναι υγιές να στενοχωρηθείς αν κάτι δεν πάει καλά, αν ο άλλος δεν αποδειχθεί κατάλληλος, αν φανεί δειλός ή ό,τι άλλο ισχύει στην περίπτωσή σου. Ακόμη και το να πέσεις στα πατώματα υγιές είναι. Όμως παύει να είναι υγιές όταν δεν σηκώνεσαι γρήγορα. Όπως ο άλλος κοίταξε τον εαυτό του, φρόντισε κι εσύ τον δικό σου. Ελευθέρωσε τον εαυτό σου, αποδέξου ότι “την πάτησες” (όπως όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους), μη μετανιώνεις που εμπιστεύτηκες τον λάθος άνθρωπο, μη μετανιώνεις που εσύ φέρθηκες σωστά κι ας δεν άξιζε και προχώρα τη ζωή σου με χαμόγελο.

Έτσι κι αλλιώς όλα ένα “κλικ” του μυαλού είναι. Όσο δυνατά κι αν ήταν τα συναισθήματά σου, μπορούν να αλλάξουν μέσα σε μια στιγμή. Ο άνθρωπος αγαπιέται από τη συμπεριφορά του, οπότε αφού δεν σου φέρθηκε όπως ήθελες, είναι θέμα χρόνου να ξενερώσεις και να πάψεις να τον νοιάζεσαι. Και αυτό θα συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη -λες και γύρισε ένας διακόπτης- και ούτε καν θα το σκέφτεσαι πια. Και μόλις η καρδιά σου είναι έτοιμη, κάποιος άλλος θα μπορέσει να  εισχωρήσει και να τη γεμίσει χαρά.  Αυτός που δεν θα σε κάνει ποτέ να αμφιβάλλεις …  Γιατί θα σου εμπνέει κάθε μέρα ολοένα και περισσότερη εμπιστοσύνη και δεν θα σου αφήνει κανένα περιθώριο να αναρωτιέσαι… Και θα είσαι σίγουρη ότι, ναι, εκείνος είναι πραγματικά ο σωστός.

Διάβασε ΕΔΩ: Γιατί κάποιοι άνθρωποι δειλιάζουν μπροστά την ευτυχία

The post Να γιατί “κολλάς” με τον λάθος άνθρωπο! appeared first on A New Start.

Ο πόνος είναι ένα συναίσθημα που χτυπάει ακαριαία. Εκεί που στέκεσαι αμέριμνος, σε γραπώνει από το στήθος κι αυτό ήταν. Και μετά ξεχνάει να φύγει και αργεί πολύ… Του αρέσει φαίνεται εκεί, σε αυτό το μαλακό και ζεστό μέρος του σώματος, κάτω από το λαιμό, εκεί κοντά στο στήθος…

Είναι καλός εραστής ο πόνος. Έχει επισκεφτεί τόσα και τόσα κορμιά, συνήθως πληγωμένα από έρωτα και ξέρει καλά ποια σημεία πρέπει να αγγίξει και να τυλίξει για να πετύχει το σκοπό του. Την απόλυτη παράδοση στο συναίσθημά του, την αδυναμία σου να ξεφύγεις. Την παράλυσή σου και το άνευ όρων δόσιμό σου στα έμπειρα χέρια του.

Και ύστερα σε σφίγγει τόσο περίτεχνα και απαλά που σχεδόν ξεχνάς ότι είναι πόνος. Και νιώθεις μια γλύκα… που γίνεται λυγμός. Κι ανεβαίνει στο λαιμό σου… και σε πνίγει. Ώσπου ξεχύνεται βίαια από τα μάτια σου, σαν πλημμύρα που ξεχειλίζει από το πουθενά. Στέκεσαι ανέκφραστος κι αυτή κυλάει αχόρταγα γλύφοντας τα μάγουλά σου. Και είναι πάλι γλυκά αυτά τα δάκρυα. Γλυκά σαν τον πόνο. Γλυκά γιατί σε λυτρώνουν από τον πόνο.

Ώσπου να έρθει η στιγμή να ξετυλίξει τα βασανιστικά δάχτυλά του από γύρω σου, ψάχνοντας αχόρταγα να κυριεύσει άλλο κορμί.

Και ώσπου η αγάπη να χωθεί με ορμή, προλαβαίνοντας να καλύψει τον κενό χώρο που άφησε, τρυπώνοντας στα σωθικά σου. Περίμενε υπομονετικά να φύγει ο πόνος για να βρει τη θέση που δικαιωματικά της ανήκει. Και με αυτή την πραγματική γλύκα να θρονιαστεί μέσα σου, να τυλιχτεί γύρω από το λαιμό σου, να χαϊδέψει τρυφερά το κορμί σου, ώσπου να ξεχυθεί από τα μάτια σου σαν ποταμός χαράς.

Ώσπου ο έρωτας να συνταράξει την ύπαρξή σου όλη, με ένα συναίσθημα πρωτόγνωρο, μαγευτικό, ακαριαίο, αφήνοντας τον πόνο μίλια πίσω, πολύ μακριά. Και αυτή ναι, είναι η πραγματική γλύκα που σε πλημμυρίζει και δεν αφήνει στον πόνο ούτε σπιθαμή πια, να μη βρει τίποτα πια ελεύθερο, να μην εισχωρήσει ποτέ ξανά. Τίποτα να μη μπορεί να σε κυριέψει παρά μόνο αγάπη, έρωτας, συγκίνηση, χαρά και ένα σφίξιμο απαλό και ζεστό στην καρδιά, στο μυαλό…Το χάδι της ευτυχίας. Της απόλυτης, αληθινής, βαθιάς, υπέρτατης, παθιασμένης, αμοιβαίας αγάπης.

Δες εδώ: Πως θα καταλάβεις αν έχεις τοξική σχέση

The post Όταν ο πόνος κυριεύει το κορμί σου… appeared first on A New Start.

Όταν κάτι τελειώνει πριν καν αρχίσει, το πρώτο ερώτημα που γεννάται μέσα σου είναι το “γιατί”. Αυτή η αίσθηση προκαλεί ένα ανεκπλήρωτο κενό μέσα σου και αναρωτιέσαι γιατί δεν προχώρησε αφού όλα έδειχναν ότι υπήρχαν οι κατάλληλες προϋποθέσεις.

Αμέσως μετά  ψάχνεις κάποιον να κατηγορήσεις. Αρχικά, η εύκολη λύση είναι να στραφείς προς τον άλλον. Εκείνος έλεγε τα μεγάλα λόγια από την πρώτη μέρα, εκείνος σε διεκδίκησε, εκείνος σε έβαλε στο “τριπάκι” κι εκείνος εν τέλει σε πλήγωσε. Οπότε εκείνος φταίει. Μόλις ηρεμήσεις όμως, στρέφεσαι προς κάποιον άλλο, έναν παλιό γνώριμο φιλαράκο, τον εαυτό σου. Και τον κατηγορείς γιατί γοητεύτηκε, πίστεψε, αφέθηκε και τελικά ερωτεύτηκε τον άλλο. Και τον “βρίζεις” που ενώ τον είχες προειδοποιήσει, δεν σ’άκουσε και “σε” εμπιστεύτηκε ξανά σε κάποιον άλλο. Άρα αυτός φταίει που “έφαγες τα μούτρα σου” ξανά.

Κι όμως και στις δύο περιπτώσεις κάνεις λάθος. Μπορείς να κατηγορήσεις έναν άνθρωπο επειδή στάθηκε λίγος; Μπορείς να του πεις πως είναι κακό που φοβήθηκε και προτίμησε την ασφάλεια που υποτίθεται ότι προσφέρει κάτι λιγότερο δυνατό; Μπορείς να κακίσεις κάποιον επειδή μέχρι εκεί φτάνει το μέγεθος του ψυχικού του σθένους; Ή απ’την άλλη μπορείς να κατηγορήσεις κάποιον επειδή δεν έχει καταφέρει να καταστρέψει την ρομαντική φύση της ψυχής του και πιστεύει στον έρωτα; (στην προκειμένη περίπτωση αυτός είσαι εσύ). Που αν και τον είχες προειδοποιήσει, αν κι έχει πληγωθεί, δεν έχει κλειδώσει την καρδιά του κι ελπίζει ότι η αληθινή ταύτιση δύο ανθρώπων συμβαίνει και στην πραγματικότητα και όχι μόνο στη φαντασία των συγγραφέων;

Όχι… Δεν μπορείς να κατηγορήσεις κανέναν από τους δύο. Γιατί μιλάμε για αντίθετα πράγματα που δεν θα μπορούσαν ποτέ να κουμπώσουν. Ό ένας δεν έχει τίποτα να δώσει και ο άλλος έχει μέσα του τόσα πολλά να μοιραστεί. Ο πρώτος δειλιάζει ν’ αφήσει τον άλλο να κοιτάξει στον εσωτερικό του κόσμο κι ο δεύτερος προσφέρει απλόχερα την ομορφιά της ψυχής του. Έτσι είναι πλασμένοι… Ο καθένας από διαφορετικό υλικό, σμιλεμένο σε διαφορετικες συνθήκες. Δεν μπορείς, λοιπόν, σε κανέναν να ρίξεις το φταίξιμο.

Όσο κι αν σε πονάει, όσο κι αν θέλεις να ξεσπάσεις, μην αναλωθείς σε τίποτα από τα δύο. Γιατί εκείνος  είναι ένας άνθρωπος που δεν πρόκειται να νιώσει ποτέ την πληρότητα, τη χαρά που προσφέρει ο αληθινός έρωτας. Αυτό το συναίσθημα του να δίνεσαι άνευ όρων και να ξαναπαίρνεις πίσω τον εαυτό σου διπλάσιο, εξαγνισμένο μέσα από τα μάτια και την ψυχή ενός άλλου ανθρώπου. Που ξεκλειδώνει την καρδιά του και σ’αφήνει να κάνεις μέσα της αχόρταγα όσες βόλτες λαχταράς.

Τον άνθρωπο που φοβάται, που κοιτάει τον εαυτό του και το βόλεμά του, τον παρτάκια, πρέπει να τον λυπάσαι κι όχι να του θυμώνεις. Γιατί ποτέ δεν θα μπορέσει να καλύψει το κενό που νιώθει. Γιατί δεν αναγνωρίζει τί πραγματικά έχει αξία και δεν αφήνει κανέναν να τον βοηθήσει, ενώ στην ουσία το έχει ανάγκη.

Κι εκείνου του άλλου, του ευαίσθητου, του ρομαντικού, που πάλι πληγώθηκε, μην του θυμώνεις. Μην προσπαθείς να τον σκληρύνεις μήπως και δεν ραγίσει ξανά. Μην προσπαθείς να αλλάξεις τον ποιόν του. Δεν γίνεται… Κι αν κάποια στιγμή τα κατάφερνες και τον άλλαζες, θα είχες καταστρέψει έναν άνθρωπο αληθινό, με σπάνιες ευαισθησίες που κάπου, κάποιος τον αναζητά. Τον έχει ανάγκη, τον χρειάζεται για να βρει την ολοκλήρωση στη ζωή του. Και αργά ή γρήγορα αυτοί οι άνθρωποι που είναι πλασμένοι ο ένας για τον άλλον, θα συναντηθούν.

Γι’αυτό προστάτεψέ τον, περιποιήσου τις πληγές του, δυνάμωσέ τον, γιάτρεψέ τον, φύλαξέ τον σαν πολύτιμο λίθο. Ναι, τον υπέροχο εαυτό σου λέω…Φρόντισέ τον και μην αλλάξεις τίποτα σ’εκείνον. Γιατί κάποιος που είναι φτιαγμένος από το ίδιο υλικό, σε ψάχνει και από στιγμή σε στιγμή θα σε βρει. Και σε θέλει όπως είσαι και συγκεκριμένα επειδή είσαι όπως είσαι. Κι έχει ανάγκη αυτό ακριβώς…Το μεγαλείο που κρύβεις μέσα σου.

The post Κι ας ρωτάς ξανά “γιατί”…μη θυμώνεις για έναν χωρισμό. appeared first on A New Start.