Έχεις παρατηρήσει ότι η επιθυμία του συντρόφου σου για σεξ έχει μειωθεί το τελευταίο διάστημα; Ίσως… του λείπουν βιταμίνες! Σου φαίνεται περίεργο; Κι όμως, έρευνες που ήρθαν στο φως της δημοσιότητας, αποκάλυψαν ότι υπάρχει μία βιταμίνη, η οποία αυξάνει την ερωτική επιθυμία. Και δεν είναι άλλη, από τη βιταμίνη D.

Οι επιστήμονες έχουν μιλήσει πολλές φορές για τη χρησιμότητα αυτής της βιταμίνης. Προστατεύει από τη ραχίτιδα, συνεργάζεται με το ασβέστιο για γερά οστά και υγιή σπονδυλική στήλη, προλαμβάνει και συμβάλλει στη θεραπεία διαφόρων μορφών καρκίνου. Έρευνα, όμως, που διενεργήθηκε από το την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στις Ηνωμένες Πολιτείες απέδειξε τη συσχέτιση ανάμεσα στη σεξουαλική διάθεση και τη σημαντική αυτή βιταμίνη! Εξετάστηκαν πάνω από 3.400 Αμερικανοί άντρες ηλικίας από 20 ετών και άνω και τα αποτελέσματα έδειξαν πως το 30% των αντρών αυτών είχε ανεπάρκεια βιταμίνης D (δηλαδή κάτω από 20 νανογραμμάρια ανά χιλιοστό λίτρου αίματος) και το 16% εξ’ αυτών έπασχαν από στυτική δυσλειτουργία.

Επίσης, στο University of Milan στο πλαίσιο αντίστοιχης έρευνας, σε ομάδα ανδρών που δόθηκε ποσότητα βιταμίνης D αποδείχθηκε ότι αναλογικά με την ποσότητα της D στο αίμα, βρέθηκε αυξημένη τεστοστερόνη. Όταν δηλαδή αυξήθηκαν τα επίπεδα της D, αυξήθηκε και η ορμόνη. Αυτό επιβεβαίωσε την άποψη πως η βιταμίνη D ενισχύει την ερωτική διάθεση.

Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που παίζει τον κυριότερο ρόλο στην ερωτική επιθυμία, οπότε όταν πέφτει σε χαμηλά επίπεδα, πέφτει και η λίμπιντο. Κατά τους χειμερινούς μήνες η ποσότητα της βιταμίνης D στο αίμα βρίσκεται συνήθως σε χαμηλά επίπεδα, αφού η σύνθεσή της στο σώμα ενισχύεται με την έκθεση στον ήλιο.

Η βιταμίνη D βρίσκεται σε ελάχιστες τροφές εκτός αν έχει προστεθεί τεχνητά σε αυτές (σε χυμούς, γάλα, δημητριακά). Καλές πηγές είναι τα λιπαρά ψάρια, όπως είναι ο σολομός και οι σαρδέλες, το συκώτι και ο κρόκος αυγού. Όμως αρκούν 10’-15’ ηλιοθεραπείας για να τη συνθέσει ο ίδιος ο οργανισμός. Μην ανησυχείς, δεν χρειάζεται να είναι καλοκαίρι, η έκθεση στον ήλιο καθημερινά για λίγα λεπτά χωρίς αντηλιακό καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου βοηθάει στην παραγωγή της βιταμίνης D. Οπότε πάρε το αγόρι σου και βγείτε στα πάρκα για… «φωτοσύνθεση»!

The post Αυτό είναι το μυστικό που αυξάνει την αντρική λίμπιντο! appeared first on A New Start.

Tι κι αν οι άντρες χτυπιούνται όλη μέρα στο γυμναστήριο, προσέχουν την εμφάνισή τους ή αγωνίζονται να αποκτήσουν όσο περισσότερα χρήματα μπορούν… Όσο σημαντικά κι αν είναι τα παραπάνω στοιχεία, υπάρχει ένα που σύμφωνα με έρευνες είναι ανώτερο όλων! Ποιο είναι αυτό; Το χιούμορ! Κι όμως, όσο τετριμμένη κι αν ακούγεται η φράση «θέλω έναν άντρα με χιούμορ» τελικά αυτό είναι το Νο1 κριτήριο επιλογής συντρόφου! Και δεν το λέμε εμείς, αλλά η επιστήμη!

Σύμφωνα με μελέτη του Jeffrey Hall, Ph.D, καθηγητή του Πανεπιστημίου του Κάνσας, όταν δύο άγνωστοι συναντώνται, αυτό που καθορίζει την έκβαση της γνωριμίας τους είναι το γέλιο! Όσο πιο πολύ προσπαθεί ο άντρας να κάνει τη γυναίκα να γελάσει και όσο περισσότερο εκείνη ανταποκρίνεται σε αυτό, τόσο πιθανότερο είναι η γνωριμία τους να εξελιχθεί σε ρομαντικό ειδύλλιο.

Το χιούμορ είναι ένδειξη καλής εγκεφαλικής λειτουργίας και αυτή ακριβώς τη σύνδεση εξυπνάδας και χιούμορ θέλησε να εξετάσει ο καθηγητής Hall. Τα  ευρήματά του τον οδήγησαν στο συμπέρασμα πως όταν οι άνθρωποι γελάνε μαζί κατασκευάζουν μια κοινή διασκεδαστική και ευχάριστη εμπειρία. Μια συμμετοχική διαδικασία όπου το αστείο δημιουργείται και από τους δύο. Το χιούμορ είναι ένα παιχνίδι με τις λέξεις που περιλαμβάνει το αμοιβαίο πείραγμα, όχι απλή παράθεση ανεκδότων που ο ένας αφηγείται και ο άλλος ακούει. Όταν δυο άνθρωποι, λοιπόν, γελούν με τα ίδια αστεία είναι σαν να ομολογούν από κοινού ότι μοιράζονται τις ίδιες αρχές και αξίες και ότι έχουν τις ίδιες προτιμήσεις και ενδιαφέροντα.

Το γέλιο, αυτή η φυσική αντίδραση που δημιουργεί ευφορία, προκαλεί αυτό το ευεργετικό συναίσθημα της ανακούφισης και της κάθαρσης. Επιπλέον, χάρη στη διάταση των φλεβών που προκαλεί το γέλιο, τα όργανα δέχονται περισσότερο οξυγόνο. Οι ενδορφίνες που εκλύονται προκαλούν μείωση της έντασης, του στρες και του θυμού. Σύμφωνα με την ίδια ομάδα ερευνητών, ακριβώς αυτή η θετική επίδραση του γέλιου στον οργανισμό είναι που μας κάνει πιο δεκτικούς στη συναναστροφή με ανθρώπους που διαθέτουν χιούμορ και μας κάνουν να γελάμε. Όλες αυτές οι ορμόνες της χαράς που κατακλύζουν τον οργανισμό μας όταν βρισκόμαστε κοντά σε κάποιον υποψήφιο σύντροφο και εραστή που έχει χιούμορ, αυτομάτως μας κάνουν θετικά διακείμενους απέναντί του. Γελάστε, λοιπόν, είναι αφροδισιακό!

Διάβασε εδώ: Ποιες είναι οι πιο αφροδισιακές τροφές σύμφωνα με τους επιστήμονες

The post Αυτό πρέπει να έχει ένας άντρας αν θέλει να κερδίσει την καρδιά μιας γυναίκας! appeared first on A New Start.

Ότι το ποδήλατο είναι No1 γυμναστική για καλλίγραμμα πόδια το ξέρεις. Ότι μπορεί να σε προστατεύσει από τον καρκίνο του μαστού το γνώριζες; Κι όμως! Σύμφωνα με έρευνα Γερμανών επιστημόνων τρεις ώρες ποδήλατο την εβδομάδα είναι αρκετές για να περιοριστεί κατά 34% ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνoυ του μαστού. Τα σούπερ αποτελέσματα της ποδηλασίας στην υγεία μας διαπιστώθηκαν μετά από πείραμα στο οποίο συμμετείχαν 400 γυναίκες κάτω των 45 ετών οι οποίες βρίσκονταν στο στάδιο της προεμμηνόπαυσης και είχαν προσβληθεί από καρκίνο του μαστού, καθώς και 800 υγιείς γυναίκες.

Οι συμμετέχουσες απάντησαν σε ερώτηση σχετική με το είδος άσκησης που έκαναν κατά τις ηλικίες 12-19 ετών και 20-30 ετών και σε τί ένταση. Οι ερευνητές του Αντικαρκινικού Κέντρου της Χαϊδελβέργης συμπέραναν πως ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού περιοριζόταν στις γυναίκες που είχαν έντονη τη δραστηριότητα της ποδηλασίας, πράγμα που σημαίνει πως η ποδηλασία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μήπως ήρθε η ώρα να “λαδώσεις” ξανά το παλιό σου ποδήλατο που σκουριάζει στην αποθήκη και να το εντάξεις στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα;

The post Τί προσφέρει στην υγεία σου η ποδηλασία; Η επιστήμη απαντά appeared first on A New Start.

Ας το παραδεχτούμε…Υπάρχουν φορές που εμείς οι γυναίκες αναρωτιόμαστε ποιό είναι το πρώτο πράγμα που κοιτάζει ένας άντρας και μάλιστα το συζητάμε συχνά στις “γυναικοπαρέες”. Είναι το πρόσωπο; To χαμόγελο; Οι γλουτοί; Το ντεκολτέ; Συνήθως καταλήγουμε σε ένα από τα δύο τελευταία, πιστεύοντας ότι εκεί θα πέσει πρώτα η ματιά ενός άντρα μόλις περάσουμε από μπροστά του. Κι όμως, όσο κι αν δεν το πιστεύεις, άλλο πράγμα είναι αυτό που αποσπά το βλέμμα τους… Ποιό είναι αυτό;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, αυτό που τρελαίνει έναν άντρα είναι… τα μαλλιά μας! Το ποσοστό, μάλιστα, των αντρών που δηλώνουν ότι σε ένα μπαρ θα κοιτάξουν πρώτα μια γυναίκα που έχει καταπληκτικά, δυνατά μαλλιά, παρά έντονο ντεκολτέ, είναι 74% ! Το 82% επίσης, πιστεύει ότι τα μαλλιά είναι η απόλυτη έννοια του sex appeal και το 60% απαντά πως θα προτιμούσε να βγει ραντεβού με μία γυναίκα με περιποιημένα και λαμπερά μακριά μαλλιά, σε σύγκριση με κάποια που έχει μεγάλο στήθος! Δεν το περίμενες ε;

Γι’ αυτό σταμάτα να αγχώνεσαι για το πως δείχνει το ντεκολτέ σου με το καινούριο σου μπλουζάκι και τρέξε γρήγορα στο κομμωτήριο για μια ολοκληρωμένη θεραπεία λάμψης και ενυδάτωσης ή ακολούθησε τις συμβουλές ομορφιάς που θα σου προτείνουμε συνεχώς στο anewstart.gr για πλούσια και λαμπερά μαλλιά!

The post Tί κοιτάζει πρώτα ένας άντρας πάνω σε μια γυναίκα; appeared first on A New Start.