Αυτό το μαζί όμως σημαίνει πως ξαφνικά δύο υλικά αναμιγνύονται σε ένα. Δύο υλικά που μέχρι εκείνη τη στιγμή ήταν συστατικά μιας άλλης συνταγής. Και τώρα θέλουν να φτιάξουν μία καινούρια, πιο νόστιμη, βρίσκοντας απλώς τις δικές τους αναλογίες που θα φτιάξουν την καλύτερη δημιουργία. Και το ξέρουν και οι δυο ότι μαζί θα φτιάξουν την καλύτερη συνταγή, απλώς είχαν συνηθίσει να βάζουν πιο πολύ αλάτι, λιγότερο πιπέρι, παραπάνω σάλτσα -κι ας έβγαινε το αποτέλεσμα χάλια- και τώρα τους φαίνεται περίεργο που όλα γίνονται αυτόματα σωστά. Γιατί καμιά φορά έχoυν συνηθίσει τόσο το μέτριο που η πανδαισία γεύσεων δεν μπορεί να γίνει αντιληπτή αμέσως. Πώς οι γευσιγνώστες ξεπλένουν το στόμα τους για να μπορέσουν να καταλάβουν το επόμενο έδεσμα; Κάπως έτσι κι εκείνοι. Αποδιώχνουν την παλιά γεύση για να υποδεχτούν σωστά την καινούρια. Που είναι πραγματικά μαγική.

Το μόνο που χρειάζεται είναι να το καταλάβουν εγκαίρως. Να διατηρήσουν τη φρεσκάδα των υλικών και να φτιάξουν το πιο αριστουργηματικό πιάτο που θα ζήλευαν σεφ των καλύτερων βραβευμένων εστιατορίων με μισελέν. Κι αυτό θα κρατήσει για πάντα τη γεύση του έρωτά τους, κάνοντας καθετί παλιό να μοιάζει με άνοστα αποφάγια. Τόσο απωθητικά όσο… οι μπάμιες στα νήπια. Μη διστάσετε λοιπόν να κερδίσετε το δικό σας Master Chef, επειδή κρατούσατε στα ντουλάπια της ψυχής σας παλιά υλικά. Δείτε την ημερομηνία, έχουν λήξει κι εσείς ακόμα να το πάρετε χαμπάρι; To παρελθόν έχει θέση στο υπόγειο και όχι στην τροφοθήκη της κουζίνας σας. Ποτέ δεν βάζουμε τα καλά φρούτα δίπλα στα χαλασμένα, γιατί μάντεψε τί γίνεται. Προστατεύουμε το όμορφο, το φρέσκο, το αναζωογονητικό συστατικό που ήρθε στη ζωή μας γιατί αυτό θα δώσει την πικάντικη, την γλυκιά, την πιπεράτη νότα που ψάχναμε για να μας απογειώσει. Βάλτε λοιπόν τις ποδιές και τα σκουφάκια σας και αρχίστε τον… αλευροπόλεμο για να αντηχούν παντού τα γέλια σας, σαν παιδιά που ξέρουν που βρίσκεται η αληθινή χαρά.

The post Ποιά είναι τελικά η… συνταγή του έρωτα; appeared first on A New Start.

Η αναπαραγωγική ικανότητα των ωαρίου επηρεάζεται καθώς περνούν τα χρόνια, ειδικά σε γυναίκες ηλικίας άνω των 38 ετών αλλά και σε γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες και αυξημένα επίπεδα της Θυλακιοτρόπου ορμόνης FSH και της σχέσης της με την Ωχρινοτρόπο ορμόνη LH.

Οι αυξημένες τιμές αυτών των ορμονών, αποτελούν δείκτες μειωμένου αποθέματος ωοθηκών, κακής ανταπόκρισης στα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία γονιμότητας και πτωχής πρόγνωσης για την έκβαση εξωσωματικής γονιμοποίησης.
Η πρόδρομη ανακοίνωση από επιστήμονες του Τμήματος Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και του Τμήματος Ανοσολογίας – Ιστοσυμβατότητας του νοσοκομείου “Έλενα Βενιζέλου¨ και της RodiFertility®, αφορούσε στην επίδραση συγκεκριμένων βιταμινών, μετάλλων και ινχνοστοιχείων, μέσω του συμπληρώματος διατροφής RODI OVA, στα επίπεδα της FSH και της LH, σε γυναίκες, που δυσκολεύονται να συλλάβουν, λόγω κακής ποιότητας ωαρίων.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν μία σημαντική μείωση στα επίπεδα της FSH και της σχέσης FSH/LH, σχεδόν στο σύνολο των γυναικών ηλικίας 38-48 ετών που συμμετείχαν στη μελέτη.

Επί της ουσίας, μία φόρμουλα που περιέχει συγκεκριμένες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, βελτιώνει την ποιότητα των ωαρίων μιας γυναίκας, ενισχύοντας τις πιθανότητες σύλληψης και έκβασης μιας υγιούς εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τα ποσοστά επιτυχίας κατά την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή.

Η σύνθεση με μυο-ινοσιτόλη, μελατονίνη, φολικό οξύ, βιταμίνη D3, σελήνιο, σύμπλεγμα βιταμινών Β και Β6, συμβάλλει στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας για την προετοιμασία του οργανισμού πριν την εγκυμοσύνη.

Το ωάριο

Αν και οι γυναίκες γεννιούνται με σχεδόν 7 εκατομμύρια ωάρια, η ποιότητα αυτών μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Πολλά πεθαίνουν πριν καν την εφηβεία, που σημαίνει ότι ένα κορίτσι έχει περίπου 700.000 ωάρια μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Κάθε μήνα, μια γυναίκα συνεχίζει να χάνει ωάρια, οπότε στην εμμηνόπαυση, πιθανότατα θα υπάρχουν λιγότερα από 1000 ωάρια.

Επιπρόσθετα, διαταραχές στις ορμόνες ή στην ωοθηκική λειτουργία, επηρεάζουν την ποιότητα των ωαρίων, όπως το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), το οποίο μπορεί να παρεμποδίσει την απελευθέρωση των ωαρίων κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, προκαλώντας προβλήματα γονιμότητας στις γυναίκες.

Πολλές γυναίκες ακόμα και σε νεαρότερες ηλικίες, έχουν μικρά ή μεγάλα προβλήματα στη λειτουργία των ωοθηκών ή έχουν αδύναμα ωάρια. Ωστόσο, οι σύγχρονες εξελίξεις, προσπερνούν αυτά τα εμπόδια και η υπογονιμότητα είναι πια ένα διαχειρίσιμο και αντιμετωπίσιμο πρόβλημα.

Ο Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος είναι μαιευτήρας-χειρουργός-γυναικολόγος που ειδικεύεται στην γυναικολογική ενδοκρινολογία και υποβοηθούμενη αναπαραγωγή και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα στη χειρουργική του ενδομητρίου στο Πανεπιστήμιο Rene Descartes στο Παρίσι.

Από τον Σεπτέμβριο του 2015 υπήρξε συνιδρυτής και εξακολουθεί να τελεί ως Διευθύνων Σύμβουλος της Μονάδας Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής INSTITUTE OF LIFE – IASO.

The post Ελληνική μελέτη ανοίγει το δρόμο για τη βελτίωση της ποιότητας των ωαρίων appeared first on A New Start.

Αν, πάλι, ανήκετε σ’εκείνους που δεν πιστεύουν σ’ αυτές τις γιορτές, σκεφτείτε πως και οι Απόκριες δεν αρέσουν σε πολλούς, αλλά όσο να’ναι όταν βγουν έξω, ένα “Que Te La Pongo” θα το χορέψουν και μια σερπαντίνα θα τη ρίξουν… Έτσι λοιπόν και η Valentine’s Day, είναι μια ακόμη ευκαιρία να πεις ένα γλυκό λόγο στον σύντροφό σου, να προσφέρεις μερικά τριαντάφυλλα στο κορίτσι σου και να φάτε μαζί σοκολατάκια γάλακτος με γεύση φράουλα!

Σε αυτό το σημείο υπό νορμάλ συνθήκες θα σας προτείναμε πρωτότυπες ιδέες για να περάσετε όμορφα την γιορτή των ερωτευμένων! Όμως, όπως καταλαβαίνετε, η πανδημία δεν αφήνει πολλές επιλογές για μια αξέχαστη ημέρα! Όμως δεν πτοούμαστε! Ίσα-ίσα που μέσα σε αυτή την πίεση της καραντίνας, έχουμε περισσότερη ανάγκη τις ρομαντικές αποδράσεις, έστω και νοητά από το σπίτι! Διάβασε λοιπόν στη συνέχεια, τί μπορείς να κάνεις για να δώσεις χαρά στο κορίτσι σου ή στο αγόρι σου εν μέσω κορωνοϊού!

Ετοίμασε ένα ξεχωριστό γεύμα

Κλασική αξία ένα ρομαντικό δείπνο στο σπίτι με κεράκια και καρδούλες σε αγαπησιάρικο κλίμα! Ειδικά οι γυναίκες ξετρελαίνονται όταν ο καλός τους μπει στη διαδικασία να ετοιμάσει ένα γεύμα με τα χεράκια του! Σκέψου, λοιπόν, ένα ιδιαίτερο μενού, αγόρασε τα αγαπημένα της λουλούδια (αν της αρέσουν, τα κόκκινα τριαντάφυλλα είναι ό,τι πρέπει για την περίσταση) και κάλεσέ τη σπίτι για μια υπέροχη έκληξη! (Από νωρίς, μην σας πιάσει η απαγόρευση κυκλοφορίας!) Αν μένετε μαζί, ξύπνα νωρίτερα και ετοίμαστε το πιο όμορφο brunch! Αντίστοιχα (φίλη που διαβάζεις αυτή τη στιγμή) μπορείς να κάνεις το ίδιο εσύ για το αγόρι σου αν εκείνος δεν το έχει με τίποτα με τη μαγειρική!

Δείτε μια οσκαρική αισθηματική κομεντί

Η μέρα απαιτεί romance, οπότε μπείτε στο mood και αποφύγετε για σήμερα τις ταινίες δράσης κλπ και δείτε μια ρομαντική ταινία πίνοντας το αγαπημένο σας κρασί και απολαμβάνοντας ένα υπέροχο γλυκό. Μάλιστα, αν δεν θέλετε να το παραγγείλετε, φτιάξτε το εσείς. Yπάρχουν πολλές ιδανικές για την περίσταση συνταγές που η αγαπησιάρικη ονομασία τους σου φτιάχνει τη διάθεση!

Μπείτε μαζί στην κουζίνα

Μπορείτε να διαλέξετε κάτι που σας αρέσει (όπως το γλυκό που λέγαμε ακριβώς από πάνω) και να πειραματιστείτε μαζί στην κουζίνα! Ακόμη κι αν δεν βγει όπως των έμπειρων chef, θα είναι κάτι που φτιάξατε μαζί με αγάπη και θα το απολαύσετε διπλά!

Παίξτε επιτραπέζια

Δεν υπάρχει πιο ωραίο πράγμα από το να κάνετε πράγματα που σας διασκεδάζουν και σας κάνουν να γελάτε. Το γέλιο είναι αφροδισιακό και η ξεγνοιασιά που προσφέρει το παιχνίδι θα σας χαλαρώσει. Κατεβάστε τα παλιά σας επιτραπέζια, παίξτε τάβλι – σκάκι, φτιάξτε ένα αυτοσχέδιο παιχνίδι ή παίξτε video games όπως όταν ήσασταν παιδιά.

Κάντε βόλτα στο βουνό για πικ νικ

Τη στιγμή που γράφεται αυτό το κείμενο είμαστε εν αναμονή ανακοινώσεων νέων μέτρων. Σε περίπτωση που δεν επιβληθεί ολικό lockdown, κάντε μια βόλτα στο κοντινότερο βουνό και απολαύστε τη φύση. Μπορεί να φαίνεται κάπως κλισέ αλλά αξίζει να το κάνετε εστω και μια φορά! Οι μέρες είναι ηλιόλουστες αν και είμαστε στα μέσα Φεβρουαρίου, οπότε τί καλύτερο από το να κάνετε περίπατο στο βουνό και μετά να καθίσετε κάτω από τα δέντρα και να φάτε τα αγαπημένα σας σνακ.

Ό,τι κι αν επιλέξετε να κάνετε, το σίγουρο είναι ότι θα περάσετε υπέροχα, απλώς επειδή θα είστε μαζί! Βέβαια δεν χρειάζεται να περιμένετε τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου για να κάνετε έκπληξη στο ταίρι σας ή να εκφράσετε αυτό που νιώθετε. Όταν είσαι ερωτευμένος το δείχνεις κάθε μέρα και όχι μόνο στις γιορτές. Μια αγκαλιά, δυο τρυφερά λόγια, ένα λουλούδι, κάτι που θα κάνετε για να προσφέρετε χαμόγελα στο ταίρι σας είναι πράγματα που δεν κοστίζουν αλλά έχουν μεγάλη συναισθηματική αξία και αυτά κρατούν αναμμένη τη φλόγα στη σχέση. Όπως και να’χει, σήμερα είναι μια ακόμη μέρα που σας δίνεται η ευκαιρία να πείτε “χρόνια μας πολλά” στον σύντροφό σας, να υπενθυμίσετε ο ένας στον άλλο όσα νιώθετε και να περάσετε όμορφες και ρομαντικές στιγμές. Απολαύστε τη!

Διαβάστε ΕΔΩ: Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς” και covid-19 μαζί, γίνεται;

The post Valentine’s Day σε περίοδο covid καραντίνας! appeared first on A New Start.