Tag: κιλά

Ασκήσεις για γράμμωση με σχοινάκι ή ζώνη από την Pilates instructor των επωνύμων Μάντη Περσάκη!

Νιώθεις την ανάγκη μετά τα ποτά, τους μεζέδες και τα παγωτά των διακοπών να ξαναβρείς τη φόρμα σου και να γραμμώσεις; Ακολουθώντας το δεκάλεπτο βίντεο της καθηγήτριας φυσικής αγωγής Μάντης…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow

Πως θα απαλλαγείς από τα κιλά των γιορτών σε δεκαπέντε μέρες!

Πρόγραμμα 2 εβδομάδων για να κάψεις τα "παχάκια" που απέκτησες την περίοδο των γιορτών!   Δέκα μέρες έχουν περάσει από τη γιορτή των Φώτων που σηματοδοτεί και τη λήξη της…

Συνεχεία στο άρθρο Arrow